先日書いた1週間お酒をやめている記事。 お酒を止める前にこんな本を読んでいました。 『ぼくたちは習慣で、できている。』 この1ヶ月くらい、「ルーティン」が僕のキーワードになっています。意識しているから、ラグビーの五郎丸選手の本やマインドセットに…
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