1月の初旬からスタートしたストレッチ。 朝5時に起きて、約20分間。 お腹を凹ませるストレッチをしています。 ところが、1月末に体調を崩してしまい、ストレッチをすることをストップしてしまいました。23日続けていただけに、やる気がダウン。 体調が元に戻…

歴史を紐解く プロレスにハマったのは、かれこれ20年前。 きっかけは、闘魂列伝というゲーム。友達と熱心にゲームで遊び、レスラーの名前や技名を覚える。確か、実際に会場に足を運んで試合も見たっけ。 僕が、熱心にプロレスを見ていたのは、nwoが新日マッ…

声を聴くと安心する 年末から、podcastで和田裕美さんの番組「WADA CAFE」を聴くようになりました。 10分強くらいの番組ですが、和田さんのパワフルなトークに、気づきと学びがある番組です。 ラジオって、顔が見えないから声を聴いて想像する。 和田さんの…