「今年こそは！」 こういう感情が、1月に湧いてくる人は多いはず。 年が明けると、新しいことに挑戦したくなります。 僕は、休日の朝にランニングすることにしました。 休日の朝に、走って汗をかいて有意義な休日にすることが目的です。加えて、代謝を上げる…