最近聴き始めたPodcast。
古川武士さんの『人生を変える習慣化』
きっかけは、僕の師匠である中野巧さんが出演されてたことです。
毎日続けることが習慣化ではない
ダイエット。
英語学習。
早起き。
できたことノート。
学級だよりの発刊。
ブログ更新。
僕自身も様々なことを継続しています。
毎日だったり毎週だったり続けることを目指していますが、上手くいかない時が、しょっちゅうあります。
その度に、自己嫌悪。
「どうやったら、毎日続くのかなぁ。」
今日のこの放送を聴いて、驚愕したことは、
毎日続けることだけが、習慣ではない。
これに尽きます。そうなんだけど、それを受け入れる器が、自分にありませんでした。
英語をアウトプットするためにラジオ英会話を聴いている。体重をキープするために、ダイエットしている。出勤前に、英語や運動をするために5時に起きている。
何か目的を持って始めた事なのに、事象に縛られ過ぎている自分があります。別に、毎日することが目的ではありません。
今日このPodcastを聴いて、再確認できました。とは言うものの、毎日できたら嬉しいですよね。
今日も読んでいただき、ありがとうございます。
