ブログの更新が、10日くらい滞っていました。
先週の土曜日に、運動会が終わりました。
学級担任としての仕事。
そして、学校広報としての仕事。
そこに、運動会の仕事。
連休が明けてから、これらが重なり、仕事に追われる日々が2週間続きました。先週は、起きるのが辛かったのですが、運動会が控えているので何とか出勤していました。無理が祟ったのか、今週月曜日から無気力状態が続き、朝起きることが難しくて休んでいます。
同じような状態に、何度か陥っていますが、今回は症状が特に重いようです。未だに身体の緊張が続いています。具体的には、朝起きた時の肩凝りが酷いです。これが原因で、起き上がるのが辛い部分があります。さらに、仕事を休んでいるのにも関わらず、ずっと仕事に追われている心理状態にあります。これもまた緊張状態を続かせている原因でしょう。
心が、ボキッと折れているように思えます。
本も読みたくないし、文字を書くのも嫌です。
布団の上でゴロゴロしているだけでは暇だから、
You tubeやAmazon Primeで動画を観る。でも途中で飽きてしまう。脳内は、ずっとネガティブなことがループしている。こんな1週間でした。
受診をして、仕事を休職する運びとなりました。
休みの間、まずは身体を回復すること。そして心を回復すること。焦ることなく、取り組みたいです。
今日も読んでいただき、ありがとうございます。
